JELITA – co próbuje powiedzieć Ci Twoje „wnętrze”?

Prowadzący: Ewa Cholewińska, Zuzanna Kuhl

 

Problemy jelitowe często wpływają nie tylko na codzienny komfort, ale również na nasze samopoczucie, relację z jedzeniem i poczucie bezpieczeństwa we własnym ciele.
Podczas warsztatu przyjrzymy się tematowi jelit z kilku różnych perspektyw. Będziemy eksplorować możliwe powiązania pomiędzy ciałem, emocjami, historią rodzinną i sposobem przeżywania codziennych doświadczeń.

Psychobiologia

W ujęciu psychobiologicznym jelita bywają łączone symbolicznie z tematami „trawienia” doświadczeń, przyjmowania tego, co wydarza się w życiu, oraz trudności w przyswajaniu lub odpuszczaniu pewnych sytuacji. Przyjrzymy się temu, jak stres, napięcie, poczucie zagrożenia czy długotrwałe przeciążenie mogą wpływać na sposób, w jaki odczuwamy własne ciało. Będziemy również obserwować indywidualne znaczenia, jakie dana osoba nadaje swoim doświadczeniom i objawom.

Konstelacje rodzinne

Z perspektywy konstelacyjnej będziemy przyglądać się historii rodziny, więziom, lojalnościom oraz niewypowiedzianym emocjom, które mogą wpływać na sposób przeżywania własnego życia. Temat jelit może stać się punktem wyjścia do refleksji nad tym, co trudno nam „przyjąć”, czego nie potrafimy „strawić” albo z czym trudno się rozstać. Nie chodzi o wskazywanie jednej przyczyny objawu, lecz o szukanie szerszego kontekstu osobistego i rodzinnego.

Elementy TMC – Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

W tradycyjnej medycynie chińskiej funkcjonowanie układu pokarmowego rozpatruje się m.in. poprzez obszar Śledziony i Żołądka, którym przypisuje się ważną rolę w przemianie i przyswajaniu zarówno pożywienia, jak i – w symbolicznym języku TMC – doświadczeń. Przyjrzymy się również takim pojęciom jak energia życiowa i jej zasoby, równowaga między odpoczynkiem a aktywnością, rytm posiłków oraz wpływ długotrwałego zamartwiania się i przeciążenia na dobrostan.

To przestrzeń dla osób, które chcą lepiej poznać siebie i spojrzeć na temat jelit szerzej niż tylko przez pryzmat pojedynczego objawu.
Warsztat ma charakter edukacyjny oraz rozwojowy i nie zastępuje konsultacji lekarskiej, diagnostyki ani leczenia.

 

Termin warsztatu

19 listopada 2026r. godz. 18.00-21.00

Miejsce spotkania

Zoom (link do spotkania zostanie wysłany w wiadomości e-mail)

Przebieg warsztatu

Każde spotkanie będzie składać się z dwóch części. W części pierwszej przeanalizujemy dane dolegliwości od strony psychobiologii, konstelacji rodzinnych i Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w taki sposób, aby każda uczestniczka mogła odnaleźć zależności w swoim bieżącym życiu i indywidualnych doświadczeniach. W drugiej części każdego spotkania zajmiemy się praktycznymi sposobami zaopiekowania emocji i ran związanych z każdą z dolegliwości.
W bezpiecznym procesie możesz dotknąć tego, co trudne, nazwać i uwolnić uczucia, które Twoje ciało do tej pory niosło w milczeniu. Pozwoli to odzyskać dostęp do wewnętrznego spokoju, poczucia mocy i przestrzeni, by ciało mogło wracać do równowagi.

Warsztaty służą dotarciu do kluczowych emocji, przekonań i schematów, które determinują nawyki oraz zachowania, a w konsekwencji dolegliwości w ciele. Połączenie wiedzy płynącej z kursu z indywidualnymi doświadczeniami uczestnika oraz zaopiekowanie jego emocjami jest kluczem do zmiany.

Warsztaty będą prowadzone na żywo. Nagrania będą dostępne dla uczestników przez rok.

 

Wymagania techniczne

Aby wziąć udział w warsztacie należy posiadać urządzenie z dostępem do internetu (telefon, tablet lub komputer).